日別アーカイブ: 2013年8月6日

20代前半からの腰痛持ちです。 仕事柄、肩凝りと腰痛は「職業病」みたいなものではあるんですが、何とかできるものなら何とかしたい。 先日、長年通っている整体院でバランスボールをすすめられました。 トレーニングだけでなく椅子 … 続きを読む →