「テンピュール」タグアーカイブ

「睡眠時間はコストではなく前向きな投資」という記事を目にして、これを口実にしっかりとした睡眠をとるために手を尽くそう、と考えたワタクシ。 The Wall Street Journal: 睡眠の質を高めるには―有能な人の … 続きを読む →

寝るときには真っ暗な方がよく眠れる大越です。 とは言え、ひとりだけの寝室ならイザ知らず、家族と一緒だと灯りを完全に消して寝るのは困難。 （家人がトイレ行くときに困りますし……） で、アイマスクを使ったりするワケですが、「 … 続きを読む →