「睡眠」タグアーカイブ

[U]睡眠の質を高めるアミノ酸「グリシン」は100%パウダーが効果的

投稿日: 2013年11月25日作成者: 大越正浩

寒くなってきて息子の寝相が若干落ち着いてきたため、以前よりゆっくり眠れるようにはなってきた大越です。眠りを深くするためにグリシンのサプリメントを使っている、という記事を以前アップしました。使っているのは「ファイング … 続きを読む →

カテゴリー: 日々雑感 | タグ: グリシン, サプリメント, 睡眠 | コメントを受け付けていません

投稿日: 2013年10月2日作成者: 大越正浩

睡眠って大切ですよね。最近、時間にすれば十分な長さの睡眠をとっているはずなのに、しっかり眠れた感じがしない日々が続いています。これはちょっとイカンなぁ……、ということで、良い睡眠につながると言われている方法をいろいろ … 続きを読む →

カテゴリー: ライフハック | タグ: グリシン, 改善, 睡眠 | コメントを受け付けていません